Contato: (34) 3210-8508
Kickboxing

Kickboxing

Pré-matrícula
900 kcal queimadas
60

minutos

Nível: Fácil
Limite de participantes
30
Instrutores:

Kickboxing: Praticado desde o século 19 e com raízes que vem de 2 mil anos atrás na Ásia, o kickboxing só veio a ser chamado por esse nome em 1950, quando um organizador de boxe do Japão intitulou assim uma atividade que misturava boxe e chutes de outras artes marcais. No entanto, foi em 1970 que ele ganhou maior popularidade, especialmente nos Estados Unidos e Japão. É uma modalidade que além dos socos e chutes, mistura também movimentos aeróbicos e que trabalha com o corpo todo. Nessas aulas, além de gastar calorias e modelar o corpo, os alunos aprendem técnicas de defesa pessoal.