Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu

Pré-matrícula
1000 kcal queimadas
60

minutos

Nível: Fácil
Limite de participantes
50
Instrutores:

Jiu-Jitsu é uma arte marcial originalmente japonesa, mas a partir da década de 50 foi considerada pelos próprios japoneses uma arte brasileira, devido as grandes transformações das técnicas realizadas pela família Gracie e outros brasileiros. Utiliza uma série de diferentes técnicas e golpes corporais com o objetivo de derrubar, imobilizar e ou finalizar o oponente. Sem a utilização de golpes traumáticos como: socos, chutes, cotoveladas e joelhadas.

A expressão japonesa Jiu-Jitsu pode ser traduzida literalmente como “arte suave” , uma referência ao caráter e filosofia desta arte marcial: o equilíbrio e o controle total do corpo.

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial de defesa pessoal, onde o guerreiro usa a sua força através de golpes que envolvem as articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções e alavancas no corpo do adversário.